SI NO ACTÚAS HOY, MAÑANA PAGAS EL DOBLE ·
EL MÍNIMO ES SAGRADO ·
UN DÍA MALO NO ES EXCUSA ·
EJECUTA PRIMERO, ANALIZA DESPUÉS ·
10 MINUTOS BASTAN ·
SI NO ACTÚAS HOY, MAÑANA PAGAS EL DOBLE ·
EL MÍNIMO ES SAGRADO ·
UN DÍA MALO NO ES EXCUSA ·
EJECUTA PRIMERO, ANALIZA DESPUÉS ·
10 MINUTOS BASTAN
FINANZAS
Regla de oro: Cada día 1 acción financiera. Aunque dure 5 minutos. Mínimo diario: Revisar saldo + registrar 1 gasto o ingreso.
DÍAS CUMPLIDOS
CUERPO
Regla de oro: 20 minutos es suficiente. Si el gym no se puede: 20 min en casa. Mínimo diario: 20 min de movimiento real. Sin negociación.
DÍAS CUMPLIDOS
TRABAJO
Regla de oro: 1 tarea de alto impacto por día, terminada antes del mediodía. Mínimo diario: Completar esa 1 tarea. Solo 1. Inamovible.
DÍAS CUMPLIDOS
⚡ MODO EMERGENCIA — DÍA HORRIBLE
Si no puedes con todo, ejecuta solo esto:
💰 DINERO: Abrir app del banco. Ver saldo. Listo. 💪 CUERPO: 20 sentadillas + 10 flexiones. Ahora mismo. 💼 TRABAJO: Enviar 1 mensaje importante que llevas días evitando.